понедельник, 29 февраля 2016 г.

Раскатка. Этап 6. Малые Днепровские Кручи Грунтами (МДКГ).

тема: Раскатка.
Этап 6


маршрут «МДКГ»
Малые Днепровские Кручи Грунтами.


 Все предыдущие маршруты, были для нас тренировкой перед сегодняшним 6-этапом РАСКАТКИ. Весь смысл раскатки в том, чтобы проехать, УВЕРЕННО проехать этот замечательный маршрут с дистанцией 88 км, общим набором высоты 1419 метров и с потрясающими видами.

воскресенье, 28 февраля 2016 г.

Поговорим про спицы 5 минут с Іваном Швидко.


Поговорим про спицы
5 минут с Іваном Швидко.



МО "ПЯТЫЙ отряд" представляет:

монтаж Вячеслав Кравченко:
гонщик Евгений Черкас.

На этот раз поговорим про спицы.

четверг, 25 февраля 2016 г.

Раскатка. Этап 5. «ОМ-м-м-м-м-м Супер марафон - террасами»

тема: Раскатка.
Этап 5

маршрут 
 «ОМ-м-м-м-м-м Супер марафон - террасами»


Грунтов стало ещё больше!!!

...маршрут "Супер марафон - террасами",  стал одним из наших любимых маршрутов, который мы периодически прокатываем.

среда, 24 февраля 2016 г.

Keep Calm and CONTINUE TO TRAIN. Тренировка с детьми.

 Keep Calm and CONTINUE TO TRAIN
часть 4
Тренировка с детьми. 



Третья серия многосерийного прикладного фильма «Keep calm and continue to train»….

….Была названа «Тренировка  с детьми».  И не случайно!
Ибо из всех вариантов: «тренировка с женой», «тренировка с собакой», «тренировка с пивом», «тренировка с Пожитковым», первый вариант самый легкий, приятный и простой

понедельник, 22 февраля 2016 г.

Раскатка. Этап 4. «Черногородский карьер».

тема: Раскатка.
Этап 4



маршрут 
 «Черногородский карьер»

а/с Дачная-Стоянка-Гореничи-Музычи-Мостище-Яблуновка
-Черногородка-Липовий Скиток- Заборье-Белогородка-Билла (на окружной)


Этот маршрут, скажем так, будет переломный в теме РАСКАТКА. Именно с него начинаются тяжёлые маршруты. 

воскресенье, 21 февраля 2016 г.

Упаковка велосипеда для перевозки в самолёте. Подробная видео инструкция.

Упаковка велосипеда 
для перевозки в самолёте.

Подробная видео инструкция.

...к Вашему вниманию, полная, подробная видео инструкция, как упаковать велосипед для перевозки в самолёте...

четверг, 18 февраля 2016 г.

Ремонт Шатунов 5 минут с Іваном Швидко.

  Ремонт Шатунов
5 минут с Іваном Швидко. 


МО "ПЯТЫЙ отряд" представляет:
сценарий и монтаж Вячеслав Кравченко:
гонщик Евгений Черкас.
Тех кто думал, что после того, как оторвётся педаль, ШАТУН можно выкинуть, Иван Швидко разочарует. Шатун можно восстановить.

понедельник, 15 февраля 2016 г.

Раскатка. Этап 3. «ОМ-м-м-м-м-м-м - внутренний покой»

тема: Раскатка.
Этап 3


маршрут 
 «ОМ-м-м-м-м-м-м - внутренний покой»

Самое любимое наше направление в покатушках... в сторону юга)))

Раскатка. Этап 2. «Чёрные озёра».

тема: Раскатка.
Этап 2


маршрут 
 «Чёрные озёра»

Мне нравятся маршруты, которые по своей природе разнообразные. Этот маршрут, с которого можно приобщаться к грунтовым покатушкам и он станет одним из любимых.

воскресенье, 14 февраля 2016 г.

Keep Calm and CONTINUE TO TRAIN. часть 2. Выбор траетории.


Keep Calm and CONTINUE TO TRAIN
часть 2
Выбор траетории. 


Надеемся,  что еще жив в вашей памяти наш художественный фильм «Соревнование или покатушка». Со своей стороны, мы помним, что ролик вызвал оживленную дискуссию )))), во всяком случае  в фейсбуке.

понедельник, 8 февраля 2016 г.

Раскатка. Этап 1. Межигорье. «Друг, догоняй нас».

тема: Раскатка.
Этап 1


маршрут Межигорье 
 «Друг, догоняй нас».

Этот маршрут лежит на грани между короткой покатушкой и покатушкой на целый день с разнообразным рельефом, кучей достопримечательностей. Он буден интересен,  для тех кто захочет его прогнать, так и по силам тем кто решит его проехать в шлёпанцах))).

Раскатка. Этап ТЕСТОВЫЙ. «Мы тебя ненавидимподонок».

тема: Раскатка.
Этап ТЕСТОВЫЙ.


Закрытие зимнего сезона или
 «Мы тебя ненавидимподонок».

 Киев - Романовка - Ирпень - Ворзель - Немешаево - Блиставица - Буча - Гостомель - Горенка - Киев

Есть маршруты, которые получаются фановыми, которые периодически хочется прокатывать, на которых ты отдыхаешь. Это один из таких маршрутов.

воскресенье, 7 февраля 2016 г.

Поговорим про обода
5 минут с Іваном Швидко.

МО "ПЯТЫЙ отряд" представляет:

сценарий и монтаж Вячеслав Кравченко:
гонщик Евгений Черкас.


Продолжаем разговор с нашим механиком Иваном Швидко  про колёса.

понедельник, 1 февраля 2016 г.

Предсезонная РАСКАТКА или «Наиболее интересные грунтовые маршруты ПЯТОГО отряда».

Предсезонная РАСКАТКА.



или

Наиболее интересные грунтовые маршруты
"ПЯТОГО отряда".

На носу начало нового сезона.
В который еще нужно правильно войти, плавно набрав форму и равномерно приучить мышцы к нагрузкам, а пятую точку к седлу. И специально для этого мы создали Раскатку.